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Les ateliers pratiques de Sophr’O Huy.



Inscriptions et informations supplémentaires :
https://www.catherinepirard.be/agenda/
La Relaxation Dynamique

Date  : Dès le mardi 5 Mars 2019
Horaire : Tous les mardis de 18h00 à 19h15
Programme :
-  Présentation de la Sophrologie et de ses bienfaits dans votre vie quotidienne
-  Exercice de respiration consciente
-  Séance de sophronisation de base (méditation guidée)
- Relaxation dynamique
• Mise en commun et discussion des expériences
• Questions et réponses pour une pratique régulière
Prix : 10 €

Nombre de places : 9 personnes max
Lieu : 42 Grand Route, 4500 Huy


Bon à savoir :


-  les exercices se pratiquent en posture assise sur des sièges et en posture verticale, pour profiter pleinement des exercices, portez des vêtements confortables et souples.






" Lorsque l’on respire de façon consciente, la respiration devient un temps de rappel à soi. Elle constitue une occasion sans pareille de savourer sa propre présence. Au sein du rythme respiratoire, nous pouvons goûter notre propre vibration et en profiter pour honorer la partie de soi qui tend vers le meilleur, celle qui cherche sans relâche l’amour et la joie pure. "

Guy Corneau, le meilleur de soi.

Les ateliers "Créateurs Conscients"

Date : Le 19 Janvier 2019
Horaire : De 10h30 à 12h30
Programme :
- Exercices corporels doux : Alignement énergétique.
- Respiration, ancrage, ouverture à la présence.
- Guidance pour ancrer ses intentions, ses rêves, son ouverture.

Prix : 10 euros

Bon à savoir :
Ces ateliers regroupent une série de techniques apprises dans mes différentes formations psycho-corporelles et énergétiques. Si vous désirez pratiquer la Sophrologie Caycédienne, je vous invite à vous diriger vers les ateliers de relaxation dynamique du mardi.
Les propositions sont toutes efficaces mais différentes dans leurs intentions, je vous invite donc à en parler avec moi avant de vous engager.